口腔的自潔作用會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而出現(xiàn)變化，加之疾病的侵襲，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。除此之外，老年人由于年紀(jì)的增大身體機(jī)能的下降，常會(huì)有多種疾病來襲。經(jīng)常要進(jìn)食多種藥物。部分藥物常會(huì)影響體內(nèi)水分的減少，引起口腔干燥并導(dǎo)致口臭。出現(xiàn)口臭時(shí)，不要只認(rèn)為是小問題就置之不理。應(yīng)該及時(shí)到口腔科就診排除口腔方面的問題。出現(xiàn)口臭時(shí)應(yīng)該注意口腔護(hù)理。

1、保持口腔衛(wèi)生

老人漱口時(shí)，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應(yīng)該2―3年洗一次牙齒。

如果戴假牙，每天晚上要將假牙刷洗1―2分鐘，再浸泡在冷水里;老人還可以使用刮舌器，每天刮4―5次，每次12―15下，能較大程度上暫時(shí)緩解口臭癥狀。

2、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因?yàn)殚僮又械臋幟仕崮軌虼龠M(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制劑等。

3、注意飲食習(xí)慣

老人三餐不要吃太快，因?yàn)槁M(jìn)食能增加唾液的分泌，兩餐之間間隔時(shí)間也不能太長(zhǎng)，否則口腔容易干燥并繁殖細(xì)菌。還有的食物味道能夠在人體內(nèi)保持?jǐn)?shù)天之久，因此如果老人要參加社交活動(dòng)，應(yīng)盡量減少吃散發(fā)異味的食品。

無論是哪一個(gè)年齡段的人都需要了解口腔的健康保護(hù)的知識(shí)，注意口腔的清潔，有時(shí)候口腔當(dāng)中的毛病并不一定只限于口腔當(dāng)中。從中醫(yī)的角度來看，如果舌苔等過厚就有可能呢是氣虛。所以我們其實(shí)建議經(jīng)常對(duì)口腔進(jìn)行清潔檢查時(shí)一種注意自身安全的方法。老人就口腔衛(wèi)生方面應(yīng)該更加注意。人到老年之后還需要對(duì)加壓進(jìn)行刷洗，飲食方面也需格外注意，避免飲食過快影響消化。