相信大家都聽過一句俗話，“牙疼不是病，疼起來要人命”,每一個人都有可以牙疼，今天我們來說說孕婦吧！牙科綜合治療椅發(fā)現(xiàn)在孕期，大概有60%的孕媽會遭受牙疼的情況。牙疼雖然不是大病，但是也不能小瞧，如果處理不好，對寶寶的傷害還是很嚴重的。牙齒是保持營養(yǎng)攝取的重要工具，需要精心護理。孕媽們牙疼不能靠止疼藥緩解，所以預防牙齒問題就尤為重要。孕期為什么容易出現(xiàn)牙疼?又該怎么預防牙齒問題呢?

孕期牙疼不能硬抗

小伊是個很注意飲食的人，因為她小時候總愛吃糖，總是牙疼，換牙之后依然有兩顆蛀牙。

所以從她懂事開始，就很保護牙齒。不過懷孕快四個月的小伊，近期突然牙疼，牙齦都腫了。每次吃飯只吃一點，白天還能勉強忍著，到了晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。

因為在孕期，小伊不敢吃藥，想著挺一挺就能好了，可是前兩天發(fā)現(xiàn)腫的越來越厲害。沒辦法，只能去醫(yī)院。醫(yī)生說“需要打幾天點滴，孕期牙疼不能硬抗，嚴重時會影響寶寶發(fā)育”。

孕期為什么容易出現(xiàn)牙疼?

孕期牙疼是一種普遍現(xiàn)象，4個原因都有可能導致牙疼，在孕期牙齒護理一定要做好。

激素升高

懷孕后，孕媽體內(nèi)的雌激素水平升高，特別是黃體酮水平升高，可能使牙齦腫血管增生，誘發(fā)牙齦炎。

如果孕前就有牙齦炎或者蛀牙，孕后可能還會加重，牙齦還可能出現(xiàn)增生、腫脹、出血等。

錯誤觀念

有些孕媽錯誤的認為，是懷孕引起的孕期牙齦出血、齲壞，就對口腔護理不重視。這讓口腔的菌斑大量附著，引起牙周炎，甚至出現(xiàn)牙周組織破壞或牙齒松動掉落。

鈣量不足

孕期沒有及時攝取足夠鈣，但為了滿足寶寶的生長發(fā)育需求，就會從孕媽的骨骼和牙齒中獲取鈣、磷，孕媽的牙齒也就變得不堅固。

過量甜食

很多孕媽平時喜歡吃甜食，而甜食是口腔細菌生長繁殖的好飼料。孕期時孕媽的活動少、睡的多，使唾液分泌減少，造成牙齒清潔功能減弱，使各種牙齒問題加劇。

孕期如何預防和護理牙齒?

孕期出現(xiàn)牙疼，要及時處理，為了讓孕媽們在孕期有個健康的牙齒，避免出現(xiàn)牙疼，可以提前預防和護理，做到下面四點：

攝取充足鈣

孕期多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，比如牛奶和奶制品、豆制品、蝦皮等，用來供給媽媽和寶寶的鈣質(zhì)需求，從而保護孕媽的牙齒健康。

勤漱口并清潔

孕期在外面不方便刷牙時，孕媽要養(yǎng)成勤漱口的習慣，因為這樣可以降低刺激食物帶來的牙齒腐蝕。在借助牙簽或牙線來清潔牙齒，剔除牙齒食物殘留和牙面軟垢，減少牙疼發(fā)生幾率。

多吃粗纖維食物

吃粗纖維食物，可以使咀嚼時間增加，對牙周組織產(chǎn)生生理刺激，幫助固齒健齒。而且粗糙食物對牙齒表面摩擦力大，可以幫助清潔牙齒表面的牙菌斑，減低齲壞。多吃芹菜、蘋果、梨、玉米餅等。

多吃含維生素C蔬果

孕期維生素C缺少，牙齦會容易出血。平常多吃一些含有維生素C的食物，會讓紅腫發(fā)炎的牙齒有所好轉(zhuǎn)?？梢远喑晕骷t柿、柑橘、青椒等。

無錫明珠醫(yī)療提醒您，孕期媽媽可能會出現(xiàn)的一些問題，除了牙疼，還有很多的孕期狀況，要擺正心態(tài)，均衡飲食，除了上面推薦的幾種食物外，還可以多吃6種對牙齒好食物：洋蔥、香菇、芹菜、核桃仁、蜂蜜、乳酪。它們可以幫助口腔酸堿值得到平衡、牙齒硬度變強、口腔細菌繁殖降低，還能幫助寶寶牙齒發(fā)育。